• 外間 喜代美

桜坂市民大学41期が始まります!


早いもので今年もあと3ヶ月となりました。

11月から41期の講座が始まります〜

<働く人の為の予防栄養学講座>

11月1日(火曜日)19:30〜21:00  デトックス&免疫力アップ

11月8日(火曜日)19:30〜21:00  正しい油脂の摂り方

11月15日(火曜日)19:30〜21:00 糖を知る 甘い誘惑のかわし方

11月22日(火曜日)19:30〜21:00 ダイエットメニュー作り

11月29日(火曜日)19:30〜21:00 ストレスの解放〜ヒーリングワーク

12月6日(火曜日)19:30〜21:00  自分に足りない栄養素を知る

<分かりやすい分子栄養学〜生活習慣病予防に向けて>

11月2日(水曜日)10:00〜12:00  癌を予防する為に〜栄養と精神両面から予防を考える

11月9日(水曜日)10:00〜12:00  低血糖と糖尿病〜糖が及ぼす影響

11月16日(水曜日)10:00〜12:00 油脂の摂り方と動脈硬化〜油脂の種類と摂り方

11月23日(水曜日)10:00〜12:00 分子栄養学的ダイエット〜代謝のしくみを知り根本的なダイエットを

11月30日(水曜日)10:00〜12:00 骨粗鬆症、運動器症候群〜アンチエイジングの為の栄養

12月7日(水曜日)10:00〜12:00  栄養チェック〜食生活をチェックし、足りない栄養素を知る

12月14日(水曜日)10:00〜12:00 スピリチュアル分子栄養学〜ヒーリングワークを通して自己を見つめる

それぞれご都合の良い日や学びたい内容だけを選べる1回制講座です。」

詳しくは、桜坂市民大学までお問い合わせください。098−860−9555


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