桜坂市民大学 栄養学講座始まります

８月より第４０期桜坂市民大学講座が始まります。

今回から昼、夜の２回講座を予定しています。

今までと同じ水曜日の午前中の講座に加え、火曜日夜の講座が追加になりました。

平日の昼間は来られないという方でもお仕事帰りのひと時にいらしていただける時間帯です。

お仕事されている方は、やはりストレスを抱えている中で日々を過ごす事も多いかと思います。

勿論主婦の方や自由業などお昼に時間のある方でも様々なストレスは抱えていますが。

今回は働く方に絞った内容で構成しています。

デトックスやアロマなどを取り入れ、また精神面の解放も入れつつ、生活習慣病から身を守るにはどういう食生活をしていけば良いのか？というテーマで進めて行きます。

多くの方のご参加をお待ちしております。

詳しくは桜坂市民大学HPまたはBMS Harmony HPをご覧ください。