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BMS Harmony
ビーエムエスハーモニー・BMS Harmony・分子栄養学
分子栄養学に基づく生活習慣病予防
見出し h6
脂肪酸含有量一覧表です。
<主な食品と油脂類の脂肪酸含有量一覧>
オメガ3に相当する脂肪酸:α-リノレン酸
オメガ6に相当する脂肪酸:リノール酸
ちなみにオレイン酸はオメガ9です。比較的酸化しにくい油です。
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ビーエムエスハーモニー・BMS Harmony・分子栄養学
脂肪酸含有量一覧表です。
<主な食品と油脂類の脂肪酸含有量一覧>
オメガ3に相当する脂肪酸:α-リノレン酸
オメガ6に相当する脂肪酸:リノール酸
ちなみにオレイン酸はオメガ9です。比較的酸化しにくい油です。