本気のデトックス&ダイエット3ヶ月コース 〜春・夏に向けて健康にスリムに!

新年1月から月二回のダイエットコース(3ヶ月間)を行なうことになりました。

隔週の講座なので、ダイエットに必要な栄養の知識は勿論のこと、食事内容をチェックし、経過観察を含めた

本気のダイエットコースとなります。

今までいろいろやったけれど、中々成果が出なかったという方。

根本的な栄養素の摂り方や糖質、脂質の代謝の仕方、食べ合わせなどを総合的に勉強し、実践しましょう!

断片的に見聞きしたやり方では中々成果が上がらないのは事実です。

根本的な理解とチェック管理によって、確実に体脂肪を減らし、同時に生活習慣病の予防をしていきましょう。

一時のダイエットに留まらず、一生涯の健康へと繋がる実践的講座を目指した内容にして行きたいと思っています。

是非、ご参加ください!

日時:2017年 1月12日、1月26日、2月9日、2月23日、3月9日、3月23日(全6回)

場所:うるま市天願1404    ランチの店Mana  Tel: 090-1948-5204

参加費:¥18,000 ランチ付き(¥3,000-/1回×6回分)

 

 

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