新報カルチャースクール 「家族を守る予防栄養学講座」

 

全6回

 

1118日(水) 10:30~12:00

1125日(水) 10:30~12:00

122日 (水) 10:30~12:00

129日 (水) 10:30~12:00

1216日(水) 10:30~12:00

1223日(水) 10:30~12:00

 

 

講座内容

①栄養の摂り方・油脂の種類・タンパク質摂取量

②糖の摂り方と摂りすぎによる糖化がもたらす症状(糖尿病、腎炎、動脈硬化、癌など)

③油脂の摂り方と酸化がもたらす症状(脳卒中、心筋梗塞、癌など)

④アンチエイジング・骨粗鬆症・ロコモティブシンドローム

⑤成長期・高齢期の食事、アルコール摂取について

⑥腸の仕組みと免疫・アレルギー


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098-865-5277

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